顔面の筋肉がアップする

顔面の筋肉がアップすれば、お顔のリフトアップ効果も期待できます。さらに、表情もいきいきとして見えるようになるので、より若々しく見えるようになります。

 

お顔のたるんだお肉も持ちあがるので、フェイスラインもシャープに見えるようになるので、小顔効果も期待できますよ。

 

顔の筋肉エクササイズの方法はとても簡単です。筋肉を動かすと血行促進にも役立ちますので、化粧品を使用しながらマッサージと並行してエクササイズを行うと日々のケアにも効果的です。

 

鏡を見ながら、笑顔を作って、30秒間キープするのです。この時にできるだけ、口角を上げるようにしてください。

 

「イー」や、「ウー」と発音しながら行うのもおすすめですよ。

 

このほかにもいろいろな顔の筋肉エクササイズのやり方があるので、調べてお試しになってみてくださいね。自分に最適な方法を見つけて、ほうれい線の対策を行ってみてください。