「1991年」の投稿記事一覧

ピラティスにダイエット効果はある？

ピラティスは姿勢を改善できるとして人気のエクササイズです。ピラティスもダイエット効果が期待できるエクササイズとして...

４０００年以上の歴史があるヨガ

４０００年以上も歴史があるヨガは日本で人気が高くヨガ教室など色々各地に存在しています。実際にヨガを行う人...

ホットヨガとクリアヨガの魅力は？

日本に来てから１０００年以上も経過している大人気のヨガですが、色々な種類が存在します。...

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