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ヨーグルトはウエスト部分痩せに活用できる
今日もダイエット頑張りました。朝食のヨーグルトが美味しかったです。ウエストダイエット要素のイノシトールは脂肪やコレステロールの流れを促進して、体の中に脂分がたま...
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半身浴を活用してダイエット
半身浴はダイエットを考えている方や足のむくみなどが気になっている方などに人気です。ダイエットといってもただ体重だけを追い求めているというのは少ないと思います。体...
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血管年齢とダイエット
血管年齢というと生活習慣病など内臓脂肪などの面からよく聞く言葉です。血管年齢が若いとそうでない場合に主に違いとしては血管が硬いか柔らかいかという違いがあります。...
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泡爆弾のシャンプーをたっぷり使う
そういえば11月の下旬にシャンプーがなくなりそうだったんでネットで注文しました。ボディーもそのまま洗いたかったのでしっとり系の冬で乾燥しやすいからマイルドなシャ...
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アフターシェイビングローションを髭剃りの後に使いましょう。
アフターシェイビングローションを使ったことはあるでしょうか?主に髭剃りの後に使用する化粧水のようなものですが、髭剃りの後に使用するメリットとしては、髭を剃るたび...
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アフターシェイビングローションは肌荒れ防止に役立つ?
そんな時にシェービングローションを塗っておけばある程度かゆみなど抑えることもできますし、口の周りのメンテナンスに役立つことも多いかもしれません。髭を剃っている最...
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収斂作用のある化粧水の特徴は?
収斂化粧水というと夏場テカリやすい方など脂性の方が使用すると良い化粧水ですよね。収れん作用が毛穴の中から分泌する皮脂の量を調節するのに最適といわれています。当ブ...
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ボディケアとかでも収れん作用は大事?
加齢臭対策石鹸などミョウバンや柿渋から配合されているカキタンニンエキスも収れん作用があるため収斂作用の多い石鹸という感じです。結構石鹸の中では収れん作用が強そう...
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基本的な入浴剤の使い方は?
そういえば前になんの気なしに入浴剤を使用していたけど、入浴後のお風呂をあまりもったいないので交換しなかったことがあるけど、あまりよくないらしいですよね。雑菌が湧...
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頭皮を洗っていく上で大切な事は?
頭皮を綺麗に洗っていく上ではシャンプーでは頭皮をしっかり洗ってよくすすぐのが大事だと言われているかもしれません。結局どのようなシャンプーを使用していても頭皮パッ...
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炭シャンプーはどんな感じ?
炭シャンプーは店頭では置いてあって1本置いてあるかどうかぐらいのシャンプーだけれども結構ネットとかでも人気なシャンプーです。炭シャンプーはどのような方に向いてい...
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クレイを配合したシャンプーはどう?
クレイを配合したシャンプーは海外でも人気となっている面もあり男性のスカルプケアにも効果的ですが、むしろ美容面を考えた女性向けのシャンプーに人気があるようです。ト...
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スカルプシャンプーにコンディショナーは大事?
スカルプシャンプーにはコンディショナーがセットで販売されていることも多いです。トリートメントとコンディショナーは本来ヘアケア系にセットであることが多かったと思い...
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ダイエット食品よりやっぱり洗顔石鹸
冬はダイエットよりも洗顔の時期ですよね。気候も乾燥してくるので肌荒れや乾燥肌の人はキツイ季節になってきました。なので新陳代謝を良くするため...
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DHAやEPA、ビタミンEが豊富なイワシ
イワシやサバなど魚類にもタウリンが含まれていますが、身の部分よりも血合いが多い部分に多く含まれているため、イワシなど丸ごと食べれる魚類を食べるとタウリンの摂取量...
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アジやサバなど青魚に多く含まれているDHAとEPA
アジやサバなど青魚に多く含まれている成分ですが、DHAとEPAは元々脂肪です。脂肪酸でも飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸があり、植物性油や魚介類、海藻などに含まれている...
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脂肪肝に良いフラボノイドのカテキンの効果
カテキンはお茶に多く含まれていると知られていますが、お茶が持っている成分です。お茶は肝臓に良いというよりも、口臭や体臭などの臭いケアなど殺菌性の方が知られている...
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しじみは二日酔いに良い?
しじみは二日酔いに良いと言われていますが、肝臓に良い面があり肝臓の疲労のケアに身近な存在としてしじみは活用できます。解毒作用のある肝臓は疲れたりするのも主に解毒...
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お腹の事を考えたサプリ
肝心要に良いレバリズムでは、脂肪肝を実感している方にも好評ですが、脂肪肝と言えば中性脂肪が高いとなりやすいです。ただダイエット中で食事制限をして痩せた状態でも脂...
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脂肪肝の改善に役立つタウリン
脂肪肝の改善に役立つタウリンはどのような働きがあり、どのような食品に多く含まれているでし...
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シャンプーの後にトリートメントを使う派?
男性だと髪が短い場合など普段からトリートメントとかつけない人も結構多いのではないで...
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アミノ酸系シャンプーはすすぐのに時間がかかる?
アミノ酸系シャンプーを使用するとすすぎに時間がかかる場合もあるかもしれません。シャンプーでアミノ酸系というと今では種類...
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育毛剤を使用している場合にはシャンプーは大事?
育毛剤を使用している場合にはシャンプーも変更していたりすることも多いようです。特にここ最近ではネットでもヘアケア系シャンプーが男性でも売れ行き...
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男女共通して顎の悩みは面倒な場合も多いですね。
顎の悩みというのは結構多いものです。体の特にフェイスラインに大きく影響してしまうので、顔の印象などにも大きくかかわってくるし、顎のたるみは太って見えやすいというのも...
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顎のたるみは、顔の印象を大きく決めやすい
顎のたるみというのは男性女性関わらずありますが、ダイエット方法では今では色々ありますが、特に噛むことが大事な面もあるようです。置き換えダイエットなど栄養面のバランスは...
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シジミの効能と含有率の高い栄養素
今のようにサプリとかが普及していなかった際には、二日酔いの防止などにシジミが良いといわれてきました。シジミのお味噌汁などで二日酔いの酔いを醒ます...
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食品の中で一番多く含まれているビタミンB12
シジミは食品の中でもビタミンB12を一番多く含みますが、ビタミンBという総称した名前はよく聞きますが、番号がついていると何だかよくわからない栄養素になりが...
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含有量0なども多く摂取する食材が限られるビタミンB12
果物や野菜類はほぼ0でまったくビタミンB12が含まれていない成分がかなり多くビタミンB12を食品として摂取する場合には、選べる食材がかなり限定されてしまう..
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シジミの名産地など有名な産地はどこ?
しじみの漁獲高が多い所や名産のブランドとなっている所など結構シジミが取れるところは多いで..
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水揚げが多い湖で採れるシジミ
島根県全体でシジミの漁獲高が日本一となっていることや宍道湖で水揚げされる魚介水の中でもほぼシジミ漁が9割も占めているためシジミが非常に多く取れることで..
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ご当地系のシジミの産地
瀬戸内海に注ぎ込む太田川の淡水と海水の混じり合うところで採れるのが太田川産の..
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ウエストにガッツリくびれを作れない日記
ウエストがくびれないで悩んでいる人は多いと思いますが、ガンガン腰を振るとくびれが出来るそうです。激くびれを目指して頑張..
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サイトマップ
サイトマップで悩んでいる人は多いと思いますが、..
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